高效习惯随笔

0x00 前言

这篇随笔主要还是自己对于“高效”的探索、反思和总结，并不代表着这一定有用，但是希望自己可以按照自己的思想前行。

0x01 方法

1 电脑桌面高效使用

眼不见心不烦，专注当前的任务，减少视线干扰。

• 桌面尽可能少的文件/快捷方式
  • 软件可以从开始菜单或者快速启动工具中查找
  • 桌面作为缓冲区，留下的文件一定是当下任务/场景所需要的内容，要及时删除或归档，避免文件堆积和杂乱
• 桌面尽可能少的窗口/tab，最好不超过5个
  • 及时关闭不需要的窗口和tab
  • 一次只专注一项任务，任务完成及时关闭窗口和归档文件
  • 任务并行，根据不同任务/场景分配到不同的桌面，任务/场景最好不要超过3个
• 使用窗口管理工具
  • 平铺或者其他格式管理窗口
  • 桌面即任务/场景，放眼望去就是窗口，减少其他的视线干扰
• 养成下意识整理桌面窗口/文件的动作
  • 先主动每间隔一段时间就检查一下，慢慢形成习惯
  • 确保任务的专注

2 保持日常新鲜感

• 改变日常routine
  • 主动小幅度改变日常生活的逻辑，比如日常活动的循序，执行的时间等等
• 尝试新事物
  • 探索和发现新的事物，包括新食物，新地点，新技能等
• 增加表达和交流
  • 社交活动、文章博客、言语交流，话语组织等
• 专注和反思
  • 专注当下，感受生活和情绪
  • 冥想反思，调整生活

其他内容待添加。。。